情緒復原力, 家庭家庭-情緒 這陣子最大的改變就是在生活中有更多的覺察、以及接納。從一個很容易自責、焦慮緊張、情緒起伏大的人,變得比較平靜、從容、不被情緒牽著走。是呀!每件事情都是最好的安排,保持好奇心、體驗每個當下,這就是人生!台北 劉小姐 2022.6 「總是希望別人讚美與肯定的我,原來也可以好好愛自己」-張振興老師「正念自我照顧與關懷」八週課程學員心得 家庭-情緒