講座簡介

正念心教育 ❤ 本次特別邀請 國立臺灣師範大學體育與運動專業名譽教授－方進隆博士，來跟大家分享如何將「正念與運動完美合一」。

運用正念不僅可以提升運動表現，還可以讓你學會更好的享受每一個動作，讓身心達到最佳狀態。

無論你是喜愛阻力訓練、跑步或其它運動，正念都能幫助你找到身心平衡，感受活動中的美好。

歡迎大家一起擁抱正念力量，提升運動效果。

主講者【方進隆博士】簡介

現職：國立臺灣師範大學名譽教授
中華民國體育學會 諮議委員
中華民國運動生理暨體能學會 名譽顧問

學歷：美國德州農工大學（Texas A&M University）運動生理學博士

經歷：國立臺灣師範大學體育與運動科學系主任
國立臺灣師範大學運動與休閒學院院長
國立臺灣師範大學體育研究與發展中心主任

著作：《高齡者的運動與全人健康》、《運動處方》、《正念走路》、《高齡健康養生》

講座資訊

主講者：國立臺灣師範大學體育與運動專業名譽教授－方進隆博士

日期：113 年 7 月 24 日（星期三）

時間：晚上 8:00 – 9:30

地點：Zoom線上。
（講座前一天會發送ZOOM會議室連結至本次講座專屬line群組，以及報名者email信箱。）

報名截止期限：113 年 7 月 22 日（星期一）

如有任何問題，請洽詢以下聯繫方式
E-mail : [email protected]

※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。