【助人工作者的自我保護與復原力】工作坊
| 主辦單位: | 張振興正念心教育 |
|---|---|
| 授課老師: | 張振興 正念資深顧問 |
| 上課日期: | 2025年2月22日（台灣時間 週六下午2點至5點） |
| 地點: | 線上 Zoom 教室 |
| 學費: | 定價：3,200 TWD |
| 早鳥價：2,800 TWD （早鳥截止日期：2025年2月4日） | |
| 三人團報：2,600 TWD | |
| 開課條件：16人以上報名 | |
| 其他說明: | 採取「先報名，後審核，再繳費」模式 |
在支持他人療癒和成長的旅程中，您的身心健康同樣至關重要。為了幫助您在助人之路上找到更好的能量平衡，張振興老師特別開設這門線上講座——《助人工作者的自我保護與復原力》工作坊，幫助您在助人的同時維持身心平衡、健康與活力。
本講座適合心理師、精神科醫師、社工師、身心靈療癒師及正念老師或照護者等「助人工作者」，旨在提供實用技巧與心法，幫助助人專業者提升身心能量管理能力與排除負面能量，學習更有效能幫助他人，同時也能照顧好自己，並減少負面狀態與能量。
- 學會提升身心能量具體操作法
- 保護自己免受負面能量影響的實用技巧
- 掌握能量淨化與身心自我調整的方法
- 提升對情緒耗竭與職業倦怠的覺察與管理能力
- 增強身心健康，維持助人工作的活力與效能
專業性：結合老師近20年的正念修行與教學經驗，深入淺出。
實用性：涵蓋日常能量管理的技法與心法，適用於不同場域。
針對性：專為助人專業者設計，直擊職業痛點。
互動性：小班制教學，確保每位學員的問題都能得到關注。
【課程大綱】
- 身體、情緒、心靈淨化的心法與技法
- 課前保護：在助人前如何準備與保護自己
- 課中應對：在助人過程中保持能量平衡的技巧
- 課後淨化：如何排解負面能量並恢復狀態
- 老師的個人經驗分享與案例探討。
【適合對象】
- 心理師、精神科醫師、社工師、護士、物理治療師、推拿師
- 身心靈療癒師、正念老師、輔導員
- 照顧者、照護者
- 其他助人專業者⋯⋯等。
【課程資訊】
採用線上報名，採取「先報名，後審核，再繳費」模式。
開班條件：16 人以上報名即確定開班。確認開課後，將以 email 提供繳費通知訊息。
帶領講師：張振興正念資深顧問 親授
主辦 : 張振興正念心教育
【課程費用】
- 定價：3,200 TWD
- 早鳥價：2,800 TWD（早鳥截止日期：2025年2月4日）
- 三人團報：2,600 TWD/人
【匯款資訊】
- 戶名：張振興
- 銀行代碼：012
- 帳號：300-168-330352
- 匯款後請將匯款憑證上傳至報名系統
【課程提醒】
- 報名前請確認自身時段是否符合。
- 課前將提供 Zoom 會議室連結與相關指引。
【退款規定】
- 開課前14天可全額退款
- 開課前7天可退70%
- 開課前7天內不予退款
期待您的參與，讓我們一同學習~
祝福您安詳 自在 喜悅
※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
張振興正念資深顧問 介紹
正念專業
➢ 美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓（MBSR）合格教師，具全球一致標準之正念減壓指導資格
➢ 英國牛津大學正念中心正念認知療法（MBCT）五階培訓師資
➢ SIY 正念領導力美國官方認証教師(SIY 領導力學院)
➢ 美國“正念飲食(MB-EAT)覺知訓練”合格教師
➢ 英國青少年正念課程 ( .b ) 合格教師
➢ 英國兒童正念課程 (當下的禮物 The Present)合格教師
➢ 英國正念生活“活在當下LiTP”授証導師
經歷
【上市公司】
➢ 全國電子公司行銷部經理
➢ 台灣固網公司廣告公關處長
➢ 燦坤３Ｃ公司企劃部資深協理
➢ 經濟部中小企業處講師
現職
➢正念心教育創辦人
➢台灣正念工坊首席講座/ 前資深顧問
➢台北科技大學EMBA助理教授
➢法鼓山德貴學苑資深講師
➢台灣正念發展協會“正念引導師”訓練教師
➢行天宮社會大學資深講師
➢國立台北護理大學教職員社團指導老師
迄今已經指導一百梯次以上的八週正念課程，以及超過四百場次的演講授課經驗，於國內各大學及機構、醫院帶領正念相關課程及演講 (包括HP、Nike、肯德基、彪馬(PUMA)、金士頓科技(Kingston)、保德信人壽、外貿協會、必勝客、新北市政府、新北市議會、勞動部就業中心、扶輪社、長庚醫院、三總醫院、臺北市立仁愛醫院、台安醫院、彰化醫院、聖保祿醫院、臺灣大學、師範大學、中央大學、暨南大學、臺北科技大學、臺北市立大學、中華大學等)，也受邀至國外加拿大溫哥華、美國密西根州、中國南京、鄭州、西安、馬來西亞檳城等地帶領工作坊及演講。
40 歲以後離開職場，走出社會價值觀。熱愛身心靈領域，探索生命追尋真理，超過１萬小時以上的止語靜心訓練。也投入新時代的身心靈療癒領域。學習隨順當下生命之流，安詳自在。
