正念氣功, 疼痛復原疼痛復原 改善長期左肩胛骨舊傷帶來肌肉酸痛問題:練氣功初期,左肩胛骨曾有一週會明顯酸痛, 然而氣功的練習,肩胛骨酸痛症狀就改善許多。目前轉動左肩雖仍可聽到輕微喀吱喀吱的 聲音,按了氣結處會微酸,但氣結範圍已變小許多,而且相較以前,左肩也較能長時間背 東西和舉高手臂,光是改善肩胛骨酸痛困擾,在生活和工作上也變得輕鬆和自如許多!高雄 彭小姐 2022.11 睡眠復原 疼痛復原