我早期因為工作的關係，右邊肩膀長期的痠痛，在大約10年前又曾經閃到過腰，所以只要遇到身體比較累的時候就容易復發。剛開始練習氣功的時候，受過傷那一邊的腰總是覺得很緊繃，漸漸的開始練到靜氣功時，不舒服的感覺往上提升到右邊肩膀，右邊肩膀是十幾年將近20年的酸痛。
在第四次上完氣功課的隔天，感受到整排肩膀像是被一層東西蒙住了，就趕緊練了動功，就在練完的當下，長期跟隨我的肩膀酸痛幾乎好了八成。
在第六周的氣功課下課當天，我感受到整個心輪被壓抑著的感覺似乎解開了，回家的路上鼻子輕輕的吸氣，就可以感到有大量的空氣進入我的肺部，隔天自己在家練功時，吸氣和吐氣都變很深長，感覺空氣都從胸口進去，已經很久沒有吸進那麼多空氣的感覺了，每天打哈欠的次數也少了1/3。
第七堂課上課的前幾天，一樣自己在家練功，練完後出門上班發現長期跟隨我的右肩酸痛已經完全消失了，很不可思議，早期一直找按摩師傅或是針灸、推拿都是只能暫時緩解，沒想到這一次真的好轉了，受過傷的腰也沒有復發過。
新北淡水 何小姐 2021.12