止語靜心一日工作坊
| 主辦單位: | 張振興正念心教育 |
|---|---|
| 授課老師: | 張振興 正念資深顧問 |
| 日期: | 2025/04/19 (週六) 2025/05/17 (週六) 可單日報名 |
| 時間: | 09:30-17:00 |
| 上課地點: | 法鼓德貴學苑八樓 815 教室（台北捷運西門站步行 6 分鐘） |
| 課程費用: | ➢ 標準價：3,400元 ➢ 早鳥價：2,800元 ．4/19 場次：須於 3/19（三）前完成報名繳費 ．5/17 場次：須於 4/17（四）前完成報名繳費 ➢ 團報價：2,600元/人（2人一組團報） |
| ◉ 為了鼓勵各位朋友一同參與練習，兩場一起報名，再享 1,000 元折扣。兩場一起報名費用如下：
➢ 標準價：5,800元 |
|
| 報名方式: |
張振興老師帶領的一日止語工作坊，將跳脫傳統正念八週課程中，七小時的靜心模式，採用動靜交替的方式來進行練習。
每一次工作坊的主題都不相同，有時會進行「重生靜心」的練習，有時則採用「亂語靜心」練習，或融入「舞動靜心」。透過不同的練習，參與學員能更深入地與自己的身心連結與探索，持續練習覺察力與專注力。
由於持續與自己內在深度連結，情緒慣性與身體慣性的印記、制約，也會漸漸浮現。看到自己潛意識下面的運作過程，瞭解自己潛意識中的慣性與印記，發現未知的自己。慢慢就能逐漸擺脫它的控制，也能夠愈來愈感覺平靜、安詳、自在、喜悅的真我。
這一天完全交給老師帶領，參與者只需要跟著練習，不用過多思考，讓自己的身心得到一個徹底的休息與停頓。緃使再回到工作或日常生活中，只要穩定連結的感覺一旦消失，自己很容易就覺察到，當下立刻重新保持連結。
| 周次 | 課程內容 | 備註 |
|---|---|---|
| 上午 |
|
|
| 中午 |
|
|
| 下午 |
|
|
【課程資訊】
有兩個場次，均為實體課程：
- 2025/04/19 (週六) 09:30 – 17:00
- 2025/05/17 (週六) 09:30 – 17:00
上課地點：法鼓德貴學苑八樓 815 教室（台北捷運西門站5號出口步行6分鐘，地圖連結）。
帶領講師：張振興正念資深顧問 親授
主辦 : 張振興正念心教育
【適合對象】
一般大眾皆可。
只要你發現自己被工作、生活、家庭追得喘不過氣來，都歡迎你按下暫停鍵；
或者你覺得自己的情緒已經有點不穩定、煩躁了一段時間，甚至常常處在擔心、焦慮的狀態；
又或者你的睡眠品質一直都不好，或是很容易被旁邊的人、事、物激起情緒。
這些朋友都非常歡迎你給自己一天的機會，放下萬緣，萬緣放下，好好地善待自己、滋養自己、愛自己。
【課程費用】
◉ 單場報名費用：
▷標準價：3,400元
▷早鳥價：2,800元
．4/19 場次：須於 3/19（三）前完成報名繳費
．5/17 場次：須於 4/17（四）前完成報名繳費
▷兩人團報價：2,600元/人
◉ 為了鼓勵各位朋友一同參與練習，兩場一起報名，再享 1,000 元折扣。
◉ 兩場一起報名費用：
▷標準價：5,800元
▷早鳥價：4,600元
．須於 3/19（三）前完成報名繳費
▷兩人團報價：4,200元/人
【課程提醒】
1、本課程屬自我經驗性質的課程，學員需具備自主、自律學習能力。課程期間，請依課程引導進行練習。
2、本課程非治療性團體，屬於身心健康教育及自我成長性質，不具備治療效果。若您有明顯精神症狀或正處在急性期心理議題狀態，建議先尋求專業醫師之協助，或與主辦單位討論過後再進行報名(主辦單位保留是否受理報名的權利)。
3、若有其他需求，請聯絡課程專員。
課程專員 林韋如 (LINE ID : 0933625188)
E-mail : [email protected]
【退款規定】
報名後若因故需取消報名，於開課七日以前可退費。欲退費者，請來信告知課程專員，並提供姓名及退費帳戶，主辦單位將酌收行政處理費400元。主辦單位將於二週內完成退款。
期待您的參與，讓我們一同學習~
祝福您安詳 自在 喜悅
※主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。
張振興正念資深顧問 介紹
正念專業
➢ 美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓（MBSR）合格教師，具全球一致標準之正念減壓指導資格
➢ 英國牛津大學正念中心正念認知療法（MBCT）五階培訓師資
➢ SIY 正念領導力美國官方認証教師(SIY 領導力學院)
➢ 美國“正念飲食(MB-EAT)覺知訓練”合格教師
➢ 英國青少年正念課程 ( .b ) 合格教師
➢ 英國兒童正念課程 (當下的禮物 The Present)合格教師
➢ 英國正念生活“活在當下LiTP”授証導師
經歷
【上市公司】
➢ 全國電子公司行銷部經理
➢ 台灣固網公司廣告公關處長
➢ 燦坤３Ｃ公司企劃部資深協理
➢ 經濟部中小企業處講師
現職
➢正念心教育創辦人
➢台灣正念工坊首席講座/ 前資深顧問
➢台北科技大學EMBA助理教授
➢法鼓山德貴學苑資深講師
➢台灣正念發展協會“正念引導師”訓練教師
➢行天宮社會大學資深講師
➢國立台北護理大學教職員社團指導老師
迄今已經指導 100 梯次以上的八週正念課程，以及超過四百場次的演講授課經驗，於國內各大學及機構、醫院帶領正念相關課程及演講。
企業機構包括：HP、Nike、肯德基、彪馬(PUMA)、金士頓科技(Kingston)、Panasonic、國泰金控、住商不動產、蔡司(ZEISS)、安聯投信、保德信人壽、外貿協會、必勝客、新北市政府、新北市議會、勞動部就業中心、扶輪社等。
醫療院所包括：長庚醫院、三總醫院、榮總醫院、成大醫院、臺北市立仁愛醫院、北醫附醫、台安醫院、彰化醫院、聖保祿醫院、天主教仁慈醫院等。
校園包括：臺灣大學、師範大學、中央大學、成功大學、暨南大學、臺北科技大學、臺北市立大學、中華大學、新北市教育局、桃園市教育局、嘉義市教育局等50多所幼兒園到大學的學校。
也受邀至國外加拿大溫哥華、美國密西根州、中國南京、鄭州、西安、馬來西亞檳城等地帶領工作坊及演講。
40 歲以後離開職場，走出社會價值觀。熱愛身心靈領域，探索生命追尋真理，超過１萬小時以上的止語靜心訓練。也投入新時代的身心靈療癒領域。學習隨順當下生命之流，安詳自在。
| 課程日期 | 2025/04/19 (週六), 2025/05/17 (週六), 4/19＆5/17 兩場一起報名 |
|---|---|
| 費用方案 | 標準價, 早鳥價, 2人團報價 |
