正念減壓的療癒機制與深度心法
| 授課老師: | 張振興 正念資深顧問 |
|---|---|
| 開課時間: | 113年3月30日（星期六） |
| 課程長度: | 13:30~17:30 |
| 上課地點: | 台灣正念工坊 台北教室（台北市松江路 63 巷 7-1 號 2 樓） |
| 課程費用: | 標準價：6,000元 |
| 早鳥價：4,800元（3/3前完成報名繳費） |
本課程將深入分析正念減壓（亦包括正念認知療法等正念相關課程）療癒人心的原理，課程內容結合了知能的學習與導師個人實踐的經驗，並強調對於身心機制的深入理解及個人經歷的重要性。
無論是想學習如何引導學員的正念教學者，或是希望進一步理解人心的正念學習者，都能透過此課程帶來嶄新的體會。
● 課程三大特色
理解問題背後的療癒機制
探究正念課程療癒人心的機制，包括負面情緒、工作壓力、人際和身心失衡等問題背後的深度挖掘。
資深正念導師獨家專業引導
由擁有多項正念國際師資認證 + 十多年禪修經驗的張振興老師，結合知識背景和個人獨到的經驗，帶你拆解問題背後的層層人性和身心運作機制。
實踐與反思結合，輔以具體解決方案
透過極具技巧性地引導學員反思和討論，輔以具體的答案和解決方案，增強融會貫通的實效性。
| 課程大綱 | 描述 |
|---|---|
| 正念八週課程的療癒機制解析 | 分析正念八週課程如何促進內在療癒 |
| 學員面臨的挑戰與議題探討 | 探索參加課程的學員通常遇到的問題，如情緒困擾、工作壓力、人際關係問題等，並分析這些問題如何在正念訓練中得到解決 |
| 必備的專業知識與技能研討 | 探究正念教學所需的核心知識和技能 |
| 深入理解人性與身心運作 | 強調對人性及身心運作機制的深刻瞭解，作為有效教學和幫助他人的基礎 |
| 個人經驗的分享與應用 | 導師將分享個人在實踐正念過程中的經驗，並探討如何將這些經驗應用於教學和引導中 |
授課老師：張振興正念資深顧問
☆正念專業
➢ 美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓（MBSR）合格教師，具全球一致標準之正念減壓指導資格
➢ 英國牛津大學正念中心正念認知療法（MBCT）五階培訓師資
➢ SIY 正念領導力美國官方認証教師(SIY 領導力學院)
➢ 美國“正念飲食(MB-EAT)覺知訓練”合格教師
➢ 英國青少年正念課程 ( .b ) 合格教師
➢ 英國兒童正念課程 (當下的禮物 The Present)合格教師
➢ 英國正念生活“活在當下LiTP”授証導師
☆經歷【上市公司】
➢全國電子公司行銷部經理
➢台灣固網公司廣告公關處長
➢燦坤３Ｃ公司企劃部資深協理
➢經濟部中小企業處講師
☆現職
➢正念心教育創辦人
➢台灣正念工坊首席講座/ 前資深顧問
➢台北科技大學EMBA助理教授
➢法鼓山德貴學苑資深講師
➢台灣正念發展協會“正念引導師”訓練教師
➢行天宮社會大學資深講師
➢國立台北護理大學教職員社團指導老師
迄今已經指導一百梯次以上的八週正念課程，以及超過四百場次的演講授課經驗，於國內各大學及機構、醫院帶領正念相關課程及演講 (包括HP、Nike、肯德基、彪馬(PUMA)、金士頓科技(Kingston)、保德信人壽、外貿協會、必勝客、新北市政府、新北市議會、勞動部就業中心、扶輪社、長庚醫院、三總醫院、榮總醫院、臺北市立仁愛醫院、台安醫院、彰化醫院、聖保祿醫院、臺灣大學、師範大學、中央大學、成功大學、暨南大學、臺北科技大學、臺北市立大學、中華大學等等)，也受邀至國外加拿大溫哥華、美國密西根州、中國南京、鄭州、西安、馬來西亞檳城等地帶領工作坊及演講。
40 歲以後離開職場，走出社會價值觀。熱愛身心靈領域，探索生命追尋真理，超過１萬小時以上的止語靜心訓練，也投入新時代的身心靈療癒領域。學習隨順當下生命之流，安詳自在。
| 開課檔期 | 11/3-11, 12/3-11 |
|---|---|
| 學費 | 一般學員/早鳥優惠, 三人團體 |
