正念與零極限的相遇:放下期待,就能感受奇蹟 — 修.藍博士的《零極限》正念讀書慧學員心得
張振興老師每年都會挑選 3-6 本不同的正念好書,並且開課、邀請大家一起加入讀書會共讀,也一起將正念落實和運用....
「從一開始伸展會痛、會麻,到最後疼痛減輕、睡眠品質提升!」-張振興老師「正念氣功」八週課程學員心得
我的左上肢疼痛史至少14年,診斷頸椎病變,第6、7節及胸椎第1節神經傳導有問題。當第八堂課結束時,左手臂疼....
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張振興老師每年都會挑選 3-6 本不同的正念好書,並且開課、邀請大家一起加入讀書會共讀,也一起將正念落實和運用....
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