正念氣功 - 張振興｜正念心教育 Being with you

　　我的左上肢疼痛史至少14年，診斷頸椎病變，第6、7節及胸椎第1節神經傳導有問題。當第八堂課結束時，左手臂疼....

眼睛：發現每次練完動功之後，眼睛會發亮，這眼睛水水的發亮，感覺到這個很舒服，以前可能眼壓比較高，所以呢常常覺....

我早期因為工作的關係，右邊肩膀長期的痠痛，在大約10年前又曾經閃到過腰，所以只要遇到身體比較累的時候就容易復發....

八週每日的正念氣功持續練習，大大改善了我的肩頸痠痛，在吸氣吐氣的練習中，可能是我對身體放鬆的感覺越來越熟悉，因....

原本我一年前開始得到慢性蕁麻疹，幾乎每....

原本很怕冷的我，這冷冷的寒冬，竟然對我而言是涼涼的，好幾次在路上走到冒汗，這是以前從沒發生過的。以前睡覺手腳冰....

很快的八周就過去了，有一個困擾我多年的問題也改善了，我長期失眠，經過這八周課程，現在竟然可以一覺到天亮耶，好神....

55歲的我是職業攝影師也是一名健身教練，由於長期擔任攝影工作，腰酸背痛已困擾我很多年。很快的八周就過去了，腰沒....

正念氣功讓我的一些身體狀況明顯獲得改善：ㄧ是畏寒狀況明顯改善許多，平常室內舒適的溫度也會讓我一直畏寒全身包緊緊....

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