Category Archives: 疼痛復原力

「從一開始伸展會痛、會麻，到最後疼痛減輕、睡眠品質提升！」-張振興老師「正念氣功」八週課程學員心得

　　我的左上肢疼痛史至少14年，診斷頸椎病變，第6、7節及胸椎第1節神經傳導有問題。當第八堂課結束時，左手臂疼....

「越抗拒越痛！帶著正念去感受經痛，反而變得沒這麼痛了！」-張振興老師「正念減壓」八週課程學員心得

        我因為婦科問題....