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「6小時不說話，換來身心的放鬆、喜悅和難得的深沉睡眠」-張振興老師帶領「一日止語」正念課程學員心得

在一日止語課堂中感受更多，老師的教導中更再一次感受到心的力量。從止語課的內容中立即感受到當下的放鬆，溫暖和身心....