【課程簡介】

國內外研究顯示，正念教育可以協助老師，在繁重的工作中，時時關懷自己、平衡身心、紓緩壓力。同時，正念教育對學生的情緒管理、專注力、認知學習能力與人際關係有顯著提升效果。期盼正念教育在校園中扎根。

2024 年 12 月14日 週六 線上初階正念工作坊

身為老師
您是否感到身心俱疲、壓力山大、有苦難言？

老師的苦，我們懂
讓正念心教育與您一起翻轉局勢 💪

老師難為，正念有解
不用翻轉整個教室，
也能重新找回教學熱忱與動力 👊

現在只需
🔸按下報名鍵
🔸空出12月14日
🔸帶著輕鬆愉快的心情
我們線上見 🥳🤗

‼️好課程怎能獨享～
🗣️歡迎轉傳分享、揪同事一起報名 ❣️

💡歡迎全國幼兒園、國小、國中至高中教師一同參與

 

【課程資訊】

課程日期：2024年12月14日 週六

課程時間：09:00-16:30

課程形式：線上講座

 

【授課講師】

上午場講座：正念在校園教師的運用

授課講師：張振興 正念資深顧問

講師簡介：

• 正念心教育 創辦人
• 美國正念減壓MBSR教師
• 英國正念認知療法MBCT教師（五階培訓）
• 英國 Misp青少年正念.b課程教師
• 英國 The Present兒童大腦開發幸福課教師
• SIY正念領導力美國官方認證教師（SIY領導力學院）

 

下午場講座1：英國「活在當下」正念與幸福體驗課

授課講師：卓翠玲 資深心理師

講師簡介：

• 正念助人學會副理事長
• 英國「當下的禮物(Living in The Present, LiTP)」正念與幸福課 講師訓練師
• 彰師大輔導與諮商學系講師

 

下午場講座2：校園正念教學實務

授課講師：蔡佩眞 老師

講師簡介：

• 深美國小教師
• 正念減壓認証講師
• MISP Paws b 認證教師
• 基隆市107年SUPER教師
• 基隆市105年特殊優良教師