這是一行禪師經典著作，它告訴你，禪修不在他方的深山裡，而是在你每天的生活中。保持覺照的正念，即是清楚地覺察當下的存在狀態，像是：

–走路時，走路就是生命中最重要的事，你覺知自己在走路

–剝橘子時，剝橘子就是你生命中最重要的事，你覺知自己在剝橘子
–洗碗時，洗碗就是你生命中最重要的事，你覺知自己在洗碗
–陪孩子時，也是陪自己進行有趣活動的時間，你覺知孩子的存在，你都在場

很多人把修行和生活分開，修行的時候單獨在靜室裡，旁人勿擾，走入家庭執行日常生活作息時，又處在煩惱之中，如此硬生生地將修行和生活切成兩半，失去了真實修行的法要。一行禪師告訴我們，只要從呼吸開始練習，覺知到自己的每一呼吸，每一瞬間的移動，每一絲意念與感覺，每一件與我們有關的事物，我們就能在一瞬間收回渙散的心思，整合成一個奇蹟。禪修無所不在，走出禪堂正是應用的好時機。藉由正念的實踐，日常生活的點滴不再瑣碎無意義，而是累積短暫的正念時刻，漸漸形成通往奇蹟的入口。如果我們懂得在每一個當下念念分明，不會有煩惱，安住當下，內心自然湧現平靜、自在和喜樂。

嚮往奇蹟，不如在生活中創造日常點滴的奇蹟

從生活到生死，從日常到無常，正念的奇蹟無刻不在。一行禪師從技法到心法，一步步引領我們與寧靜相遇，進而得到療癒與解脫。生命只在念念分明的此時此刻，離開覺性也等於是夢中人，讓我們一同來見證自我的奇蹟。

若你不認識一行禪師，那一定要參加「正念的奇蹟」讀書會；若你知道一行禪師，更要參加「正念的奇蹟」讀書會。書中的文字簡單易讀，但其中的意義卻深遠悠遠，如何讓正念融入於日常的行走坐臥，讓張振興老師慢慢地說給你聽。