跨國公司已經導入正念多年，包括Intel、Google、Microsoft、Walmart、Apple、FB、Goldman Sachs、S A P、Ford…，以下研究顯示職場正念對企業組織的好處…….

1. 減少壓力和焦慮：正念可以幫助減少職場上的壓力和焦慮，提高工作滿意度和幸福感。研究顯示，正念練習可以減少職場壓力和焦慮，提高自我效能感和幸福感（Hulsheger, Alberts, Feinholdt, & Lang, 2013；Hülsheger, Feinholdt, & Nübold, 2015）。
2. 提高專注力和效率：正念可以幫助人們提高專注力和注意力，從而提高工作效率和生產力。研究發現，正念練習可以增加大腦前額葉皮層活動，提高專注力和工作記憶（Jha, Krompinger, & Baime, 2007；Mrazek, Franklin, Phillips, Baird, & Schooler, 2013）。
3. 改善人際關係：正念可以幫助人們更好地理解和回應他人的情感和需求，從而改善人際關係，增強團隊凝聚力。研究顯示，正念可以增加同理心和共情能力，改善人際關係（Hülsheger, Feinholdt, & Nübold, 2015；Goud, Khoshaba, & Mastin, 2016）。
4. 提高決策能力：正念可以幫助人們冷靜地思考和分析問題，從而提高決策能力和解決問題的能力。研究發現，正念練習可以增加大腦前額葉皮層活動，這是與決策相關的大腦區域之一（Jha et al., 2007；Mrazek et al., 2013）。
5. 增強創造力和創新能力：正念可以幫助人們放鬆身心，從而增強創造力和創新能力，尤其對於需要靈感和創造力的工作尤為重要。研究顯示，正念可以幫助人們進入”創造力流”的狀態，增加創造力和靈感（Kaufman & Beghetto, 2009；Dane, 2011）。